想要不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法，只是幻想。我读了《健康成长》中的《挫折是最好的大学》这篇文章令我明白了这个道理。

这篇文章写的是当今的孩子都是在妈妈宠爱的环境中长大的，没有经过一点挫折，心象玻璃一样易碎，受不了一点点打击。现在的孩子大多是独生子女，骄生惯养，怕吃苦，又给㿒多的关爱，总是在我们前面披荆斩棘。文章介绍的一个学生，从小学到高中一直是班干部，受到老师同学的喜爱，谁知在前不久的校学生会竞选中，他却落选了。这个突然的“失宠”使他难以接受，心里像打翻了的“五味瓶”似的，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿见人，学习成绩直线下降。我们的家长也给我们太多斩希望，天天想我们才一百分，才了九九分还受批评，我们就容易以为自己失败了，遇到挫折了。

读了这本书，我明白了什么是挫折，应该如何去面对挫折和失败。就算遇到了也不要放弃，不要抱怨，灰心丧气，应该更加努力，争取下次做得更好。因为所有的成功者都经历了无数次的挫折和失败。爱迪生为了发明电灯经历了三千六面多次的失败，如果他中途放弃，说不定我们现在还没有电灯用。上次作文竞赛我和其他四名同学落选了，当老师宣布结果时，我们几个都哭起来了，感到很失望很伤心，读了这篇文章后我想对他们几个说：没什么，这只是一次小小的竞赛，以后还有机会参加，从现在开始好好看书，多练笔，争取明年得到名次。我国著名作家张海迪五岁就残疾了，但她坚持学习，十五时给孩子当教书先生，自学针炙医术无偿为乡亲们治病，她没有上过学，但是自学了学校全部课程，还自学了大学英语、日语、德语，最后演拿到了硕士学位。我们应该向她学习，勇于面对命运挑战，奋发几上。因为跟她比起来我们是很幸福的，没有理由不好好学习，被一点小小的困难吓倒，因为她说过：“在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它，如果战胜了，你就是英雄，就是生活中的强者”。