重庆市开州区图书馆寒假公益托管班社会实践团队小课堂
时间:2024-02-08 11:08 来源:http://www.chinalibs.net 作者:开州区图书馆 点击:次
为聚焦青少年心理健康，进一步加强青少年心理健康服务工作，引导青少年塑造积极健康的心态。开州区图书馆寒假公益托管班社会实践团队于2023年1月30日开展了“拥抱情绪，向阳生长”心理小课堂实践活动。
“每个人都是独一无二的，不要因为别人的想法就自卑。”志愿者用诙谐幽默的语言引导孩子们要摆正心态，欣赏自己独特的闪光点，接纳自己，拥有健康阳光的心理，才会获得真正的快乐的健康心态的观点。孩子们全神贯注地倾听着志愿者的讲解，纷纷点头认可。
志愿者为孩子们普及了专业上定义的十条中小学心理健康标准，并积极帮助孩子们对照成长中七种不正确的心理进行自查。可爱的孩子们立刻展开了热烈地讨论，和同桌分享了自己曾经存在的不良心态以及改正的过程。
志愿者还为同学们讲解了如何摆正心态，调节自己情绪的方法：在学习上应该适当设立目标，合理安排时间。同时，多进行自我鼓励和积极的心理暗示。在社交方面应学会放松，做真实的自己……这样才能够与焦虑握手言和。
寓教于乐的心理小游戏将整堂心理课推向高潮。孩子们通过参与“画情绪树”游戏，认真复盘自己近期的情绪体验，或开心或失落、或期待或感动，都被生动地呈现在了纸上，让人产生共鸣。“情绪”猜猜猜小游戏，孩子们踊跃参与、醉情表演，惟妙惟肖的表情和滑稽幽默的动作引得全场鼓掌喝彩。
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