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“那些年我们读过的书”分享会2018年第6期活动小结
时间:2018-07-12 15:47 来源:未知 作者:李双明 点击:次
6月16日晚,怀揣着如何处理好“亲密关系”的困惑,大家来到荆门市图书馆一楼阅览室。恰逢周末,又是端午假,大家都比较放松,本次的分享就没按以往的模式,大家先是随意聊天,分享自己在与家人、亲人、同事相处过程中发生的事例。聊着聊着,导师张老师抛出一句话:我们在关系中受的苦,跟别人没关系,因为我们也参与其中。一时间,这句话让大家陷入沉思。张老师问大家理解吗?认同吗?在思考的时候,张老师给出十二条“爱的限制性信念”让参与者一一对照找出自己头脑中爱的限制性信念,并举例说明。
现实生活中,绝大多数的亲密关系都会让人有些失败的感觉。如果你把伴侣当作满足你个人需求的工具,那你很快就会觉得要不是自己选错了人,要不就是爱的火花已经熄灭。而逃避痛苦、不愿面对的倾向,只会延长我们所受的考验与苦难。
沙龙中一位参与者讲述与老公刚发生的吵架事件。起初,我们会觉得又是一场生活中小事件“权力之争”的戏码。其实不然,当一步一步问下去,她才明白自己之所以愤怒,不是因为对方说她做错了,而是对方说了脏话!而之前她是没有意识到这一点的。这说明很多时候其实我们并没有真正留意自己的言行举止,真正了解自己的需求,都是潜意识中熟悉的模式,出于保护自己的需要而攻击或逃避对方。
在交流中,我们还发现,有人讲了很多故事,却一直不知道自己应该怎么选择,她表述她的限制性信念就是男性和女性的关系要么就是“藤缠树”,要么就是“树缠藤”,没有第三选择,所以她才会被这个问题困扰。要突破这个困境其实不难,就是首先弄清楚自己内心真正想要的是什么。还有就是愿意接受两个选择中的任何一个,或两个都不选,一定会有第三选择,诚实的追随自己的内心找到它才能峰回路转。
这个世上没什么天生一对最般配,也没有人能永远活在有爱、热情、浪漫的亲密关系之中,但我们能在亲密关系的旅途中,借由伴侣这面镜子看清自己,学会面对各种问题,了解自己的限制性信念,学习接受和放手,最终找到通往爱和幸福的桥梁。
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