四十岁以前的我，是不折不扣的“工作狂”。每天从家里到单位“两点一线”，每天早上班晚下班，晚上回家后甚至有时做梦思考和操心的还是工作，就这样日复一日、风风火火地忙碌着，忙得忘记了时间、忘记了健康、忘记了生活、忘记了亲情友情。

四十岁之后，精力、记忆的衰退，知识、本领的恐慌，使我遭遇到巨大的“中年危机”，工作中的快乐感减少了、倦怠感增多了。终于在一次连续加班之后的晚上，独自走在回家的路上，身心俱疲的我忍不住泪流满面，那一刻感觉自己真的要崩溃了、实在撑不下去了。

我将内心的苦恼讲给一位好友听，她告诉我她看过这样一句话：左手工作、右手生活，并耐心劝导我不妨尝试尝试，也许人生将会更加丰富和精彩。

是时候改变一下自己了。

左手是工作。每天早上，我一如既往早早起床，带着感恩和快乐的心情步行去上班，一路上思考当天的工作计划。工作时间内全身心地投入，全力以赴做好每一项工作，力求当日事当日毕。我虚心向年轻人学习，不断创新工作方法，提高工作质效，需要加班时高效加班。每当工作中取得一点点成绩时，我乐意和同事们一起分享。工作的氛围好了，工作中的快乐多了，压力烦恼就减少了，工作也就不再那么累了。

右手是生活。下班后暂时将工作搁置，把宝贵的时间留给自己，尽量把生活过得多姿多彩。做家务本是一件十分琐碎的事，我一边听歌曲一边劳动，顿时觉得心情愉悦了很多。有时去逛商场购物，不经意淘到需要的“宝”，兴奋不已。夜深人静的时候，我让自己安静下来看看书、充充电。有时灵感来敲门，写些零碎的文字，每当自己的文章刊登在报刊上或者征文获奖时，一种惊喜油然而生。闲暇时养花种草，如今家里绿意盎然、生机勃勃，看花草成长，与花草相处，是最轻松惬意的时刻。每年凑几天假期，和三五好友相约去自由自在地旅行，释放压力、增长见识、陶冶情操。我将旅行中的见闻和感悟，写成一篇篇游记，发表在报纸上，和读者共同分享。节假日热心组织和参与社会公益活动，为自闭症儿童、棚户区儿童、留守儿童献一份爱心，孩子们纯真的笑脸，是我眼中最美的表情。

有次好友来访，我把自己在旅行中拍的一些卖萌搞怪的照片和发表的一些文章一一展示给她看时，朋友一副跌破眼镜的样子。我以“过来人”的身份告诉她，快乐工作和幸福生活就好像人的左手和右手，缺一不可。

左手工作，右手生活，这理应是人生最完美的境界。（通联：荆门市北门路30号）