眼看着菊花展的门票就要过期，为了不落下一睹植物园举办的全国菊花展这一盛事之遗憾，在菊花展闭幕的前几天，整天待在店子里打印复印，从事着“自由职业”的我，终于痛下决心关上手机，闭上店门，偷得半日闲工，和老公一起怀揣着轻松和愉悦，徜佯在花海与美景之中，逡巡流连于亭台楼阁之间，辗转游赏并拍照留念。

  赏菊归来，老公将手机相册里的照片和视频逐一传到我的电脑，我一看心中不禁微微一颤：这就是人到中年的我吗？视频里的我体态明显臃肿发福，且步履沉笨，毫无以前的轻捷……更有甚者，之前总认为离我远之甚远的颈椎病，竟也隔三岔五地来“拜访”一下。窃以为，这主要缘于生活物资越来越丰富，运动量越来越小所导致的结果。

  身体健康就是最大的幸福。我意识到当下找到适合于自己的运动方式迫在眉睫，从此必须要进行适当的体育锻炼，才能让自己重新焕发出以往的风采。可每天清晨即开始忙碌打理店面，晚上乘车归家的我，哪里有时间锻炼呢？况且我又该选择哪种适合自己的最佳方式来健身呢？

  “小绳小，真轻巧，小小跳绳是个宝，锻炼身体它最妙。”我正暗自思忖着，店外忽然传来一阵儿歌的声音，循声出去一看：原来是几个小女孩正在跳花绳呢。她们跳绳时敏捷而娴熟的身影，勾起了我对年少时跳绳的回忆。那时身居乡村的我，最大的乐趣便是和小伙伴们找来几段废下的麻绳，连串成一根大的绳子，在稻场上每两个人轮流摇绳，旁边的人站成一排，接二连三地钻进去跳，只见小辫子随着绳子的升起一扬一顿，就如同几只蝴蝶在翩翩地飞呀飞，而欢笑声也随之飞上了云霄，飞满了稻场的每一个角落。跳久了，即便是绳子中间着地的部分被磨蹭出毛乎乎的绒絮状，我们也会剪掉废弃部分，再做成单人跳绳。虽然因为生活的忙碌，我几乎几十年没有再认真地跳过绳了，但潜心底里仍然珍藏着对跳绳的那份热爱。

  这时，似有一道灵光豁地照亮了我的心田：每天下班前在宽松的门店里跳一下绳，这难道不是自己的最佳锻炼方式么？为了佐证跳绳对身体的好处，我还从网上查阅到：跳绳是一项极佳的强身健体运动。不仅可增加肺活量，增强弹跳能力，还能减肥，兼具放松情绪的积极作用。

  心动不如行动。我迅即买了一根跳绳。我挽着绳的两个手柄，轻车熟路地跳跃起来，渐渐地，全身的血液就有了春潮涌动般的感觉，身上的每一个细胞似乎也都给激活了……我尽情地弹跳着，仿佛又重拾少年的快乐时光，变成了天真无邪的稚嫩小丫。跳罢绳，只累得气喘吁吁，稍作歇息，便觉神清气爽，备感舒服。此后，每天离店前跳绳就成了我的必修功课。一个月后，我惊奇地发现双腿更有力了，整个人的精气神也大有改观，颈椎病再也没来找过我……我深知，这都是跳绳的功劳。

  仅仅是一根绳索，通过双手摇甩划出的道道弧线，弹跳间就可轻松地架起通往健康的桥梁，既简单易行又让人充满健身乐趣。我一定要坚持不懈地跳下去，跳出健康，跳出生命的精彩！

  生命在于运动。亲，请快快加入到健身行列中来吧！

  （通联：掇刀区江山学校院内）