近段时间，我的朋友小Y好像变了一个人。半年前，她换了一份比较有挑战性的工作，工作已经够忙了，居然还去报了个瑜伽班，业余又学起了摄影。我明显感觉到她变得热情阳光，心态也好了很多，真心为她的改变感到欣慰。

小Y之前可不是这样的，有很长一段时间，常常听到她跟我诉苦。小Y的老公在一家公司做销售总监，工作忙，应酬多，陪她的时间比较少。而小Y，则在一个单位的办公室做着一份朝九晚五比较清闲的工作。她常常会为一件事情纠结半天，比如她会为老公没有及时回她的短信或电话黯然神伤，还说，听说男人回信息的速度代表着在乎自己的程度，他一定是不在乎自己了。她喜欢偷偷查看老公的手机，发现可疑的短信和电话会质问半天，若老公晚上回来得晚或者出差，她便会胡思乱想，会猜忌。她和老公吵架，每次对方好像若无其事，而她怄得半死。还有，她有时会为工作上的不顺心吐槽半天，会为领导的一句批评难过半天，会为同事的一句恶语生气半天，感觉她常常活在一团坏情绪当中。

我问小Y，现在还有那么多烦恼吗？小Y说，不顺心的事当然会有啊。可是现在每天那么忙，感觉一路都在奔跑中，哪有时间去烦恼啊！当我有了忙碌的工作，有了兴趣爱好，有了自己的生活圈，有了生活的梦想和目标，就感觉那些所谓的烦恼都被忙碌从脑袋中挤出去了，不会再围着男人转，不会再为谁困扰。

一路在奔跑，哪有时间去烦恼！突然感觉小Y说的这话就像一句至理名言。

我曾经也有过一段不顺心的日子，各种挫折接踵而来。我想哭，想抱怨，想诉苦。可是，工作太忙，加上没完没了的会议，不得已的应酬等等，逼着我马不停蹄地向前奔跑，像停不下来的陀螺，根本没时间停下来去想那些烦恼的事。上班时间，我必须全心投入到工作中去，无论是面对老板、同事，还是客户，都得强装出笑脸，不能表现出自己的情绪。下班后回到家里，要做家务，要陪孩子，还有编辑的约稿要赶。后来我发现，当满脑子被各种有意义的事充斥着，当忙碌占据了自己的心思，我完全可以不去想那些让我烦恼的事。

如果没有忙碌来占据我们的时间，情绪便会来占用我们的时间。所以，我很感谢那段日子的忙碌。因为忙碌，让我分散了精力，让我没有时间专注和沉浸到痛苦与烦恼中，没有把时间浪费在毫无意义的事情上。

有句话说，忙是治疗一切神经病的良药。这真是一句非常好的心灵鸡汤。

是啊，如果一个人有目标，有方向，每天被事情安排得满满当当，忙忙碌碌，哪有那么多时间去吐槽、去八卦、去纠结、去困惑、去抱怨；哪有那么多时间去勾心斗角、去患得患失、去焦虑忧郁、去裹足不前。你烦恼时，除了把自己折磨个半死，什么也改变不了，情势也不会有任何好转。倒不如去学习，努力提高自己，让自己变得更好，或给自己安排一点有意义的事情做。哪怕蒙头睡个大觉，至少还保养了皮肤；哪怕去运动一下，至少还锻炼了身体。

空闲的时间，是用来释放压力和享受美好的。如果空闲的时间，带给你的总是一团坏情绪，那么就让自己忙碌起来，不给胡思乱想留下空隙。要做的事情那么多，朝着自己的梦想一路奔跑吧！

（通联：京山县新市镇人民政府）