近日，参加一聚会，主讲人在最后用一句“祝大家身体快乐！”作为祝福语，引起聚会者哄堂大笑，窃窃私语。

　　细细品来，此公的祝福，意味深长。身体，指人或动物的全身，即整个生理组织。这里当然指人的身体。快乐，则是一种情感因素，谓之幸福和满足。

　　首先，身体健壮是快乐的前提，反之，人的喜、怒、哀、乐对身体影响也甚。

　　其次，身体快乐，家庭则和睦。殊不知，在一个家庭里，人人都健康，则夫妻两情相悦，子女活泼可爱、孝顺有加，当然是尽享天伦之乐且温馨从容。众所周知，只要家庭里出现一个身体不快乐的人，则全家担心、揪心，进而影响其他人的身体健康，谈何快乐。

　　第三，身体快乐，社会则和谐。只要人人身体健康、心情舒畅，则家庭不会解散，同学、同事相处完善，情谊长远。

　　那么，如何做到让身体快乐呢？

　　关注身体，了解身体，爱护身体是你第一要务。你和身体一同生活几十年，却常常忽略它的存在。头痛医头，脚痛医脚，医完了事，说明你无知；只在意身体胖了或瘦了，气色好或差些，皱纹多了白发添了，说明你肤浅。人就是这么奇怪，总是习惯向远处张望，奔跑，却忽略了近处的东西，忽略了自身。让我们共同向身体递交第一份检讨，也将是最后一份检讨，这是身体快乐的开始。

　　锻炼身体，放松身心，充实头脑是你第一责任。找出适合你身体的锻炼方式，只要坚持，一定能让你每天精力充沛；放松身体说起来容易，实现起来很难，紧张忙碌的时候，总是安慰自己同时也安慰身体，等忙完了这件事再休息，结果是遥遥无期。为了国家、集体和亲人忙碌可以，因为这些是你生活中不可分割的部分，身体已不属于你自己，有时，宁可牺牲身体；因为朋友，因为碍于情面的忙碌，要学会选择、避免和拒绝。如果只是四肢发达，头脑却空虚，身体也不会快乐，因为你找不到快乐的源泉，所以充实头脑，勤于思考也是你必须的，这是身体快乐的延续。

　　身心健康、家庭和睦、社会和谐是你第一目标，也是身体快乐的最终目标。在转型且略显浮躁的当今社会，你可千万不要狭隘地理解身体快乐，而去追求低级的身体快乐。

　　公众场合，当你口吐烟圈；大庭广众之下，当你大声喧哗，脏字连篇；随地吐上你口腔分泌物于干净的地面；劝酒、豪赌、醉驾、鸣笛……你一时或许是味觉、视觉、听觉、嗅觉等快乐了，可你剥夺了他人的身体快乐！

　　身体快乐了，如果我们不能用来呵护家人，友爱同事、朋友，帮助那些身体不快乐的人，那不是真正意义上的身体快乐。

　　祝你身体快乐！

（摘自《荆门晚报》2012年7月3日A13版）