馆藏报刊篇名索引

                          生活小百科

                                       (二)

2007年第6期（总第44期）                                         荆门市图书馆编印

“老糊涂”的十大早期症状
1．记忆力障碍。早期表现为近期记忆障碍，刚刚讨论的事情也记不起来。
2．不能完成熟悉的任务。
3．语言障碍，甚至连简单的词汇也不能表达。
4．对时间地点搞不清，如出门后怎么也找不到家。
5．判断力下降，如正值夏天，却拿出冬天的衣服穿。
6．抽象思维能力障碍，分不清钱有多少，忘记数字代表什么意思。
7．常用物品放错地方。
8．行为及情绪短期内改变。
9．性格明显改变，多疑、糊涂、害怕和过度依赖。
10．缺乏主动性，对日常生活不感兴趣。（千龙网）
                                           摘自《百姓生活》杂志2007年7月号第54页

七种人不宜食用人参
1．有强烈过敏体质的人；
2．高血压病人属肝阳上亢者；
3．感冒发热患者；
4．因突然气雍而得的喘证者；
5．湿热雍滞导致的浮肿者；
6．失眠、烦燥孱实证者；
7．凡气盛、身热、脉滑实有力、大小便不通而实热者。
食用人参禁忌：不同种类的人参其作用机理也不一样。一般来说，西洋参药性属凉性
一般用于热证，如血压增高、便秘等。而人参性温，适用于寒证。其中生晒参为清补之品，主要用于气阴两虚的证候和症状。
                                           摘自《老年健康》杂志2007年7月号第33页
七种方法开启感官
摸树皮、听大自然的声音、挠小脸、闻花草的气味、抓沙土、吃美味、体验清凉。
                                           摘自《父母必读》杂志2007年7月号第56页

蚊叮止痒十妙招
1、肥皂涂抹；2、用食用碱面水少许涂擦；3、洗衣粉去痒；4、鲜马齿苋茎叶；5、切成片的大蒜；6、氯霉素眼药水；7、白胡椒20克，捣碎浸泡在60度白酒中，将容器密封置于阳光下曝晒3-7天，即可搽蚊虫叮咬处，每天1-2次，可镇痛、止痒、消肿；8、取六神丸10-60粒，研末后用米醋或温开水调成湖状，涂于蚊虫呆咬处，每日3-5次；9、用扑尔敏1片，蘸唾液反复涂擦叮咬处，止痒效果佳；10、雄黄10克，大蒜（独头蒜或紫皮蒜）10个去皮，浸泡在200克60度纯白酒内，待10天左右，即可搽蚊虫叮咬处，每天1-2次，可解毒、镇痛、止痒、消肿。
                                           摘自《农家顾问》杂志2007年7月号第62页

夏日常用药茶
桑叶菊花饮、胖大海茶、银花菊花茶、降压茶、菊楂决明茶、减肥茶、竹茅饮、三豆饮。
夏日常用方剂
清暑益气汤、生脉散。
夏日常用中药
金银花、菊花、荷叶、绿豆、西洋参、薄荷、淡竹叶、薏苡仁、黄芪。
                                           摘自《大众健康》杂志2007年7月号第93页

冬病夏治养生法
过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、高血压、冠心病。
                                           摘自《健康指南》杂志2007年7月号第45页

10种被夺去营养的食物
鱼片、罐装浓汤、绿茶、酸奶、黄褐色马铃薯、爆米花、面包、早餐燕麦片及玉米片、商业化有机食品、比萨饼。
                                           摘自《健康文摘》杂志2007年7月号第28页

自测身体健康的10种方法
1、体温（36℃-37℃）；2、脉搏（60-100/分钟）；3、呼吸（15次/分钟）；4、血压（不超过140/80mmHg）；5、体重（长期稳定）；6、饮食（成人日食不超过500克；老年人不超过350克）；7、排便（每日或隔日一次，老年人尤其是高龄老人，少吃、少动者可2-3天一次）；8、排尿（成年人每日排尿1-2升左右，每隔2-4小时一次）；9、睡眠（成年人每日睡眠6-8小时）；10、精神（精神饱满、行为敏捷、情感合理、无头晕头痛）。

                                           摘自<<健康文摘>>杂志2007年7月号第41页

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2007-08-24                                          荆门市图书馆报刊部张爱荣编印