馆藏报刊篇名索引

                    养 生 常 识(冬季)

                                     （九）

2012年第01期（总第85期）                                          荆门市图书馆编印

    冬季，一年中最寒冷的季节，大多数的动植物均处于冬眠状态，为来年春天的复苏养精蓄锐。传统养生学认为，在冬季的3个月中，人体也应该顺应自然界的变化规律而避寒就温，敛阳护阴，以合“养藏之道”。 本期专门从我馆馆藏报刊中摘录了部分冬季养生常识篇目，讲述冬季养生之道，与大家探讨冬季养生保健知识，分享冬季养生小常识，让你的冬天与健康为伍。荆门市图书馆热诚欢迎您的到来。

1．冬季血压上升 不可随意调药                      《老年文摘报》    2011-11-10-8版

2．冬季谨防“暖气病”                             《老年文摘报》    2011-11-10-8版
3．秋冬老人当心心梗突发                           《老年文摘报》    2011-11-10-8版

4．立冬时节话养生                                 《老年文摘报》    2011-11-10-9版

5．立冬进补最当时                                   《中国剪报》    2011-11-11-7版

6．自制橄榄皂秋冬更滋润                             《中国剪报》    2011-11-09-6版

7．立冬至冬至45天养生之道                           《老年健康》       2011-11-P22

8．冬季食用药膳切勿自行购                         《老年文摘报》   2011-11-24-10版

9．肝病患者冬季饮食调整                           《老年文摘报》    2011-11-14-9版

10．冬季健身“三搓”                                《老年文摘》    2011-11-14-9版

11．老人冬季要清小肠                                《中国剪报》    2011-12-30-7版

12．“老胃病”冬季警                                《中国剪报》    2011-12-23-7版

13．冬至后适宜早睡晚起                              《中国剪报》    2011-12-23-7版

14．冬季当心肝长“胖”                              《中国剪报》    2011-12-21-7版

15．大雪时节 宜温补                                 《中国剪报》    2011-12-12-7版

16．入冬打好保肩战                                  《中国剪报》    2011-12-09-7版

17．冬季养生喝碗“四黄粥”                          《中国剪报》    2011-12-09-7版

18．老人冬季进补个体有别                            《中国剪报》    2011-12-07-7版

19．老人冬季要养胆                                  《中国剪报》    2011-12-02-7版

20．冬季是慢阻肺加重期                              《中国剪报》    2011-11-30-7版

21．“老寒腿”发病 莫热敷                           《中国剪报》    2011-11-30-7版

22．寒冬缓解关节痛                                  《中国剪报》    2011-11-28-7版

23．冬季当心季节性眼病                              《中国剪报》    2011-11-23-7版

24．初冬吃点“白食”补补身                          《中国剪报》    2011-12-23-7版

25．冬病外治有方                                    《中国剪报》    2011-11-21-7版

26．秋冬之交防胃溃疡                                《中国剪报》    2011-11-16-7版

27．冬季是女性养生最好时节                       《长寿养生报》     2011-12-27-1版

28．冬季常吃芡 实有助保养脾胃                    《长寿养生报》     2011-12-27-3版

29．姜比大蒜片暖胃御寒杀菌                       《长寿养生报》     2011-12-27-3版

30．蜂蜜鸡翅冬补不长肉                           《长寿养生报》     2011-12-27-3版

31．冬季天寒老年人当心脑外中风                   《长寿养生报》    2011-12-27-12版

32．老年人冬季水果宜熟吃                         《长寿养生报》    2011-12-27-12版

33．冬季老休养生多食酸味食物                     《长寿养生报》    2011-11-29-12版

34．冬季养生多喝五谷粥                           《长寿养生报》     2011-12-20-3版

35．冬季多吃四种水果养                           《长寿养生报》     2011-12-20-3版

36．冬季喝红茶 暖                                《长寿养生报》     2011-12-13-3版

37．4招缓解冬季皮肤干                            《长寿养生报》     2011-12-13-5版

38．冬季多吃红色食物有助补血御寒                 《长寿养生报》     2011-12-06-3版

39．冬春之际谨防胃                                 《老年健康》         2012-1-P17

40．寒冬中老年人应注意给心脏暖                     《老年健康》         2012-1-P24

41．冬季来到，老年人更需预防脑卒中                 《老年健康》         2012-1-P18

42．老年人冬季手脚干裂小验方                       《老年健康》         2012-1-P28

43．数九寒天六招教老人护好心脏                     《老年健康》         2012-1-P29

44．寒冬里，老人谨防脑出血                           《老年人》         2012-1-P56

45．冬吃榴莲能御寒                                   《老年人》         2012-1-P56

46．冬季雾霾天用饮食润肺                         《科技文摘报》    2011-12-29-15版

47．冬吃芡实 保养脾胃                            《科技文摘报》    2011-12-15-15版

48．秋冬最是饮茶时                               《科技文摘报》    2011-12-01-15版

 

 

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