馆藏报刊篇名索引

              养 生 常 识(夏季)

                           （七）

2011年第06期（总第79期）                                        荆门市图书馆编印

                            夏季养生小常识

    夏季气温高，我们应该从以下八个方面着手，做好夏季保健工作。

1.夏季失水多，应多喝水。2.应时起居。3.保健要“养阳”。4.饮食清补，多吃“苦”。5.补充盐分、钾和维生素。6.尽量穿浅色衣服。7.皮肤瘙痒注意事项。8．做些养心运动。

下面从我馆馆藏报刊上摘录部分春季养生常识篇目索引，供大家参考查询。

1．立夏养生重养心                                      《文摘报》2011-05-12-4版

2．春夏之交享受“太阳进补”                            《文摘报》2011-05-14-4版

3．夏季高血压用药有讲究                                《文摘报》2011-05-24-4版

4．健脾祛湿对抗春夏皮肤病                              《文摘报》2011-05-26-4版

5．初夏食苦  清火安神                                  《文摘报》2011-05-28-4版

6．夏天也应锻炼身体                                    《文摘报》2011-05-11-4版

7．天热要稳眼压                                        《文摘报》2011-05-11-4版

8．老人夏天宜“热”过                                  《文摘报》2011-06-07-4版

9．炎夏选啤酒  一观二闻三尝                            《文摘报》2011-06-18-4版

10．夏天给药备些中药                                 《老年文摘》2011-06-02-8版

11．春夏之交阳光暖  重点晒晒四部位                   《老年文摘》2011-06-02-9版

12．初夏气温波动大  宜食红色果蔬增强抵抗力           《老年文摘》2011-06-02-9版

13．大热天要防心脏“着凉”                           《老年文摘》2011-06-06-8版

14．盛夏消暑多喝粥                                   《老年文摘》2011-06-06-9版

15．进入夏季胃肠型感冒多见                           《老年文摘》2011-06-06-8版

16．老人度夏四多四少                                 《老年文摘》2011-06-09-9版

17．夏季练熊戏健脾祛湿                               《老年文摘》2011-06-09-9版

18．夏初早防流行性腹泻                               《老年文摘》2011-06-13-8版

19．夏季贪凉警惕颈椎病                               《老年文摘》2011-06-13-9版

20．夏日清凉饮出来                                   《老年文摘》2011-06-13-9版

21．炎夏来临  别忘消毒空调                           《老年文摘》2011-06-16-8版

22．入夏了，四步给家消毒                             《老年文摘》2011-06-16-8版

23．自然疗法应对夏季常见病                           《老年文摘》2011-06-16-8版

24．老人夏季养生三重点                               《老年文摘》2011-06-16-9版

25．夏季锻炼有讲究                                   《老年文摘》2011-06-16-9版

26．夏季肠胃病用药指南                               《老年文摘》2011-06-20-8版

27．夏季大汗淋漓者怎么办？                           《老年文摘》2011-06-20-8版

28．夏季生姜益健康                                    《老年文摘》2011-06-20-版

29．夏季潮湿  精心防治股癣                           《老年养生》2011-06-27-8版

30．夏季出汗多  适当吃酸味食物                       《老年养生》2011-06-27-9版

31．盛夏时节须防范脑卒中                             《老年养生》2011-06-30-8版

32．夏天要防四种脚伤                                 《老年养生》2011-06-30-8版

33．夏季气血最旺  风湿病泡泡药浴                     《老年养生》2011-06-30-9版

34．夏季补钾有五佳                                   《老年养生》2011-06-30-9版

35．夏日旅游的保健之道                            《长寿养生报》2011-06-28-16版

36．夏季健脾消积首选高梁                           《长寿养生报》2011-06-28-3版

37．夏季爱素菜菇类豆类不可缺                       《长寿养生报》2011-06-28-3版

38．夏天少吃木耳等感光食物                         《长寿养生报》2011-06-28-3版

39．夏季养生六个细节应留心                         《长寿养生报》2011-06-21-1版

40．夏季老人运动要学会科学饮水                    《长寿养生报》2011-06-21-12版

41．夏季女人最易患上的心理疾病                    《长寿养生报》2011-06-14-14版

42．夏季饮食养生南北各不同                         《长寿养生报》2011-06-07-3版

43．炎夏渐至  谨防“情绪中暑”                    《长寿养生报》2011-05-31-14版

44．女性夏季养生重在调理与运动                     《长寿养生报》2011-06-07-9版

45．夏季防病养生7定律                             《长寿养生报》2011-06-21-15版

 

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