馆藏报刊篇名索引

　　　　　　　　　　养 生 常 识(春季)

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2011年第02期（总第75期）             　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   荆门市图书馆编印

　　春季养生应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。

　　春季(立春起至立夏止)是万物生长、万象更新的季节。春季该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢?很简单，我们可以用这样一句顺口溜来概括：“春天里来日渐暖，厚味饮食应转淡，时鲜蔬菜要多食，酒肉辛辣要少吃，健康长寿有保障。” 下面从我馆馆藏报刊上摘录部分春季养生常识篇目索引，供大家参考查询。

1．春季防病六要           　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《农民文摘》 　 2010-04-P40

2．春季儿童常见传染病防控   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《农民文摘》 　 2010-04-P40

3．立春时节避风邪                                                       《文摘报》      2011-02-12-4版

4．开春常揉“护颈穴”                                                   《文摘报》      2011-02-22-4版

5．春季养生要护肝                                                       《文摘报》      2011-02-24-4版

6．春来早调整  疾病少纠缠                                               《老年文摘》    2011-02-14-9版

7．初春养阳助生发                                                       《老年文摘》    2011-02-14-9版

8．春季食补三原则                                                       《老年文摘》    2011-02-17-9版

9．春季养生  养肝为先                                                   《老年文摘》  　2011-02-17-9版

10．初春锻炼把握节奏很重要                                              《老年文摘》    2011-02-17-9版

11．春来痔多发  防治有办法                                              《老年文摘》    2011-02-21-9版

12．饮食有方  告别“春燥”                                              《老年文摘》    2011-02-21-9版

13．春捂防病有讲究  上薄下厚护腰肾                                      《老年文摘》    2011-02-24-9版

14．春季养肝多食菠菜                                                    《老年文摘》    2011-02-24-9版

15．当心多种疾病随春风而至                                              《老年文摘》    2011-02-24-8版

16．脉管炎的春季防治                                                    《老年文摘》　  2011-02-24-8版

17．春季养生话钓鱼                                                      《长寿养生报》  2011-03-15-16版

18．春季常见皮肤病用药指南                                              《长寿养生报》  2011-03-15-5版

19．春天放风筝5大好处                                                   《长寿养生报》  2011-03-08-16版

20．春季进补应张弛有度                                                  《长寿养生报》  2011-03-15-10版

21．开春为健康  做好几件事                                              《长寿养生报》  2011-03-15-8版

22．春寒补水能防病                                                      《长寿养生报》  2011-03-15-8版

23．春季要防冠心病                                                      《长寿养生报》  2011-03-15-8版

24．冬末春初  吃凉食降火解毒                                            《老年文摘》 　 2011-03-03-9版

25．老年人春季多吃豆                                                    《老年文摘》    2011-03-03-9版

26．早春  小中风拉响中风警报                                            《老年文摘》    2011-03-07-8版

27．早春食养防春寒                                                      《老年文摘》    2011-03-07-9版

28．春食甘  病不治                                                      《老年文摘》    2011-03-07-9版

29．春天养好“小太阳”                                                  《老年文摘》    2011-03-14-9版

30．春季生“火”  饮食来“灭”                                          《老年文摘》    2011-03-21-9版

31．春防红眼病                                                          《老年文摘》    2011-03-14-8版

32．春来防疫金银花                                                      《老年文摘》    2011-03-14-8版

33．早春失眠  喝点糖水梳梳头                                            《新闻信息报》 2011-03-07-13版

34．倒春寒  米酒泡泡脚                                                  《新闻信息报》 2011-03-07-13版

35．春捂有道  指数记牢                                                  《新闻信息报　 2011-03-14-13版

36．牢记“春捂”不感冒                                                  《健康文摘》　  2011-03-P39

37．春天要做7件事                                                       《健康文摘》 　 2011-03-P39

38．春季当防五种病：流感、哮喘、肝炎、流脑、关节炎                      《科学养生》    2011-03-P18

39．赶走春困                                                            《大众健康》    2011-03-P56

40．春季过敏  如何选药                                                  《大众健康》    2011-03-P51

 

 

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