馆藏报刊篇名索引

　　　　　　　　　　　养 生 常 识(冬季)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　（五）

2011年第01期（总第74期）                　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　荆门市图书馆编印

　　冬季从立冬开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直到立春前一天。“冬者，天地闭藏，水冰地坼”，冬季之风为北风，其性寒。“寒”是冬季气候的主要特点。从自然界万物生长规律来看，冬季是万物闭藏的季节，自然界呈现阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。

　　冬季来临，人的抵抗力下降，冬季养生保健措施万不能少。冬季如何养生呢？请您与我一起走进图书馆。本期专门从我馆馆藏报刊中摘录了部分冬季养生常识篇目，讲述冬季养生之道，与大家探讨冬季养生保健知识，分享冬季养生小常识，让你的冬天不再与疾病为伍。荆门市图书馆热诚欢迎您的到来。

1．冬季养生话茶疗            　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 《科技致富向导》 　  2010-11-P44

2．冬食羊肉巧防病            　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 《东方药膳》  　     2010-12-P9

3．冬季靓药粥                                                         《东方药膳》         2010-12-P22

4．冬季防病知识                                                       《双足与保健》       2010-12-P18

5．冬季注意关节保暖                                                   《健康指南》         2010-12-P27

6．冬季多吃红色蔬菜                                                   《健康指南》         2010-12-P36  

7．冬日锻炼三忌：忌早、忌风、忌雾气                                   《祝您健康》         2010-12-P47

8．寒冷干燥与保健                                                     《祝您健康》         2010-12-P48

9．冬天怕冷，调理饮食                                                 《农村实用科技信息》 2010-12-P63  

10．冬季干燥  给口鼻降降“火”                                        《老年健康》         2010-12-P28

11．冬季关节痛可用粗盐敷                                              《老年健康》         2010-12-P28

12．关节炎患者巧过冬                                                  《老年健康》         2010-12-P36

13．冬季护肛要先防便秘                                                《老年健康》         2010-12-P16

14．初冬时节日本流行生姜养生                                         《新闻信息报》     2010-11-26-15版

15．食补保暖激发冬季能力                                             《新闻信息报》     2010-11-26-15版

16．冬季需防七类高发疾病                                             《新闻信息报》     2010-11-19-5版

17．天凉了，您的颈椎还好吗？                                         《新闻信息报》     2010-11-15-15版

18．体质偏热者初冬更需保暖                                           《新闻信息报》     2010-11-12-15版

19．深秋初冬  调养脏腑正当时                                         《新闻信息报》     2010-11-08-15版

20．秋冬进补需先排毒                                                 《新闻信息报》     2010-11-05-15版

21．冬季养生4：6                                                     《新闻信息报》     2010-11-03-15版

22．冬季保养留意健康温度计                                           《新闻信息报》     2010-12-20-15版

23．冬季中老年人要防骨质疏松                                         《新闻信息报》     2010-12-17-15版

24．高血压患者如何安度寒冬                                           《新闻信息报》     2010-12-13-15版

25．冬天到  养精蓄锐正其时                                           《新闻信息报》     2010-12-10-15版

26．冬季如何应对手脚冰凉                                             《新闻信息报》     2010-12-06-15版

27．冬季适量吃橘皮                                                   《科技日报》       2010-12-25-4版

28．冬季适量吃辣椒                                                   《科技日报》       2010-12-02-4版

29．冬季掉发多正常吗                                                 《文摘报》         2011-02-10-4版

30．冬季头、背、脚最要保暖                                           《文摘报》         2010-12-02-4版

31．冬天：如何抵挡“寒从脚下起”                                     《文摘报》         2010-12-07-4版

32．冬季适当“冻一冻”                                               《文摘报》         2010-12-16-4版

33．老人天冷憋尿  易至血压升高                                       《老年文摘》       2011-01-06-9版

34．冬季背痛注意及时补充维生素D                                      《老年文摘》       2011-01-06-9版

35．冬天三个最易干裂部位巧呵护                                       《老年文摘》       2011-01-10-9版

36．冬季谨防胃肠型流感                                               《农民文摘》       2010-11-P45

37．老人冬天要防“电热毯病”                                         《农民文摘》       2010-11-P46

38．哪些病会趁冷作乱                                                 《农民文摘》       2010-11-P44

39．冬季谨防煤气中毒                                                 《农民文摘》       2010-12-P48

40．冬季养生七宜                                                     《农民文摘》       2010-12-P48

 

 

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