游泳达人现场展示静漂
时间:2021-02-01 17:02 来源:荆门晚报 作者:胡于梅 点击:次
相信大多数人都会这样认为,静漂, 听起来很美,但总感觉与普通人太遥远, 就像路人听武功绝学。 可在昨日的冬泳 现场, 大家就真实看到了一位游泳达人 现场展示静漂,而且漂了很久。 “快看快看,她漂起来了。 ”昨日上 午,随着队列游渡项目的结束,有一位游 泳爱好者还没有玩过瘾,又跳下了水。她 是来自钟祥游泳协会的 51 岁的罗凯莉。 罗凯莉一边静漂着,一边念着诗。 她告诉晚报记者,学会静漂能求生, 如携救生圈。“只要运用静漂方式,就可 以在水面上轻松地躺几十分钟甚至几个 小时。 静漂使人在水中处于一种完全休 息状态,就像躺在床上一样,基本不消耗 体能。在远距离游泳过程中,一旦出现体 力不支,就可改用静漂方式使体力恢复。 学会了静漂, 就如随身带上了一个无形 的救生圈,不但能自救,还能为救人提供 很大的帮助。 ” 她表示,学静漂也是有秘诀的:调节 呼吸,深吸气,每次只呼出 1/4 的气量, 快吸快吐,以此增大浮力。
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