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中医健康养生
题名：摇走啤酒肚 动出好身体（上）——详解十八段锦之腰腹运动
作者：肖永华罗文轩
出版年：2019
卷期:02
页码:
分类:总论
内容摘要:春节不仅是阖家欢聚的好时节还是一年一度的"美食节"。鸡鸭鱼肉等各类美食入了口免不了助增了血糖、血脂等长出了"啤酒肚"再运动可就来不及了。相信许多糖友都深受"啤酒肚"的困扰在本栏目之前的文章（2018年4月刊《把握胖瘦天平平稳降血糖》）中就介绍过判断糖友体重是否合格除了关注BMI（身体质量指数）外另外一个重要指标就是腰围。"啤酒肚" 。